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편집증 증상, 극복 할 수 있을까? 편집증 이란? 편집증이라고 들어보셨나요? 편집증이란 상대방에게 적의가 있다고 끊임없이 의심하고 자기중심적으로 해석하는 증상 입니다. 하나의 인격 장애라고 볼 수 있는데요, 타인을 적대적이고 완고하게 방어적입니다. 또 자신에게 친밀하게 다가오는것을 회피하며, 비타협적인 태도를 보입니다. 예를들어 나의 배우자가 바람을 피운다고 의심하거나 누군가 자신을 끊임없이 미행 하거나 스토킹한다고 생각하거나 심지어 자신의 목숨을 위협한다고 믿는 것 이지요. 어떤 대상이든 의심하기 시작하면 자기 방식대로 해석하기 때문에 병원 치료도, 의사도 믿지 못하고 도망간다고 합니다. 원인은 아직 뚜렷하게 밝혀진게 없습니다. 유전적인 요인이 영향을 준다는 연구 결과도 있습니다. 특히 초기 아동기때 애정 결핍이나 학대가 영향을 미칠수도.. 2021. 5. 6.
메가 커피 유니콘 프라페 안녕하세요. 오늘은 즐거운 5월 5일 이었습니다. 오늘은 저는 신랑이랑 집앞에 새로 생긴 메가 커피를 가보았습니다. 보통 회사 근처에서만 사먹어 봤는데 날 좋은 빨간날이니 공원 앞 카페로 나가 보았습니다. 오늘 휴일이라 그런지 새로 생긴 매장이라 그런지 사람이 무척 많고 줄이 길게 서있더라구요. 신랑은 꿀 아메리카노 시켰고, 저는 새로나왔다는 화려한 음료 유니콘 프라페를 시켜 보았습니다. 꿀 아메리카노는 약간 시럽넣은 달달한 스위트아메리카노 맛이에요. 근대 이름이 꿀아메리카노라니 입에 착착 감기는 이름입니다. 메가 커피는 가격은 저렴한데 양이 메가 사이즈라 가성비 갑입니다. 아이스 꿀 아메리카노는 2500원 입니다. 저번에 녹차 프라푸치노 먹고 카페인 때문에 하루종일 가슴 두근거리고 잠을 설쳐서 오늘은 .. 2021. 5. 5.
커피와 녹차 카페인 차이 얼마나 날까? 커피와 녹차는 아마도 전세계 적으로 제일 많이 마시는 차가 아닐까 생각 됩니다. 저는 커피를 좋아해서 한참 마시다가 요즘엔 속이 자주 쓰려서 커피를 끊었습니다. 몇 달 커피를 마시지 않다가 얼마전에 카페에서 녹차 프라페를 마시게 되었는데요, 오랜만에 먹은 카페인이라 그런지 하루종일 가슴이 엄청 두근거리고 잠도 새벽까지 못자고 뒤척거렸습니다. 그러다가 문득 녹차에도 커피만큼의 카페인이 있는지 궁금해 졌습니다. 2021.01.10 - [건강과 효능] - 맛 좋고 향 좋은 커피 효능 결론적으로 말쓸 드리자면 카페에서 파는 500ml 정도의 아메리카노 1잔에는 177mg의 카페인이 함량되어 있습니다. (성인 남여 기준 하루 카페인 권장 섭취량은 400mg미만, 임산부는 300mg미만 이라고 합니다. ) 제가 며.. 2021. 5. 5.
허리에 좋은 음식 (진료 후기) 안녕하세요 오늘은 허리에 대해 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 때는 주말..버스에 탔는데 카드가 뒷문 계단 밑으로 데굴 구러갔습니다. 얼른 주으려고 숙였는데 허리가 아작(?)나는 느낌 이었습니다. 그 뒤로 출근을 했는데 하루 종일 허리가 욱신거리고 누가 망치로 두드리는 것 처럼 허리를 숙이지도 못했습니다. 하루종일 아무것도 손에 잡히지 않고 너무 아파서 그날 바로 병원을 알아봤습니다. 인터넷에 검색해 보니 정형외과가 좋다 한의원이 좋다 말이 많더라구요. 어딜갈까 고민하다가 한의원으로 예약 했습니다. 한의원 허리 치료 후기 먼저 ㅁㅇ한의원에 예약하고 가서 상담을 받았습니다. 그런데 오히려 선생님이 저보고 병원을 가거나 한의원 치료를 해야지 여기 왜 왔냐고 하더라구요..? (홈페이지에 허리 치료 추나 요법 대.. 2021. 5. 4.
플라시보 효과 vs 노시보 효과 플라시보 효과는 의사가 사탕 같은 가짜 약을 환자에게 유효 성분이 있는 것처럼 위장해 주면서 환자가 긍정적인 마음으로 약을 믿고 복용하여 실제로 질환이나 병이 호전되는 효과를 말 합니다. 플라시보는 라틴어로 '기쁨을 주다','즐겁게 하다' 라는 뜻 입니다. 실제로 신약품을 개발 할 때 임상 효과를 실험 하려고 많이 사용 한다고 합니다. 진짜 약을 투여하는 그룹과 가짜 약을 투약하는 실험 그룹을 두 개로 나누어 효과를 보는 실험을 평가 한다고 해요. 물론 과학적으로 100% 입증 된 것은 아니지만 실제로 오랜 정신 질환을 가지신 분들에게 사탕을 항우울제라고 속여 처방을 내려주면 증상이 완화된다고 합니다. 정말 신기하죠. 특히 어떤 연구에 따르면 가짜 수술을 진행 하였을때 가짜 수술은 받은 75%의 사람들이.. 2021. 5. 2.
여드름에 좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 여드름에 좋은 음식을 포스팅 해보도록 하겠습니다. 이 글을 검색하신 누구나 한 번쯤은 여드름으로 걱정 해보실것 같아요. 전 세계 인구의 10%가 고민하는 피부 질환이라고 해요. 여드름에 좋은 음식을 알아보기전에 여드름의 좋류에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 여드름 종류 1. 비염증성 여드름 비염증성 여드름은 초기에 살짝 나오는 보통 여드름 입니다. 주로 이마나 뺨등에 나고 코에 블랙헤드가 생깁니다. 2. 염증성 여드름 염증성 여드름은 붉은 여드름 입니다. 노란 농이 없고 붉게 올라온것 입니다. 3. 화농성 여드름 화농성 여드름은 염증으로 피부 표전에 노랗게 농이 보이는 상태입니다. 이때 짜시는 분들이 많지요. 4.결절성 여드름 통증은 없지만 농이 모낭 아래까지 파고들어가 파열된.. 2021. 5. 2.
결정 장애의 끝판왕 햄릿 증후군 안녕하세요. 오늘은 재밌기도 하고 심오한 증후군 햄릿 증후군을 포스팅 해보도록 하겠습니다. 영국의 작가 셰익스피어의 작품 속 햄릿은 "죽느냐 사느냐, 그것이 문제로다" 라며 쉽게 결정을 내리지 못하고 우유 부단한 모습을 보이며 결정장애를 앓는 현대인을 빗대어 표현한 신조어 입니다. 요즘같은 정보화 시대에 넘처나는 물건과 여러가지 정보 속에서 이것도 저것도 쉽게 결정 내리지 못하는 소비자들이 많아지나 봅니다. 당장 집앞 슈퍼만 가도 여러종류의 회사와 여러가지 색과 맛의 과자가 넘처 납니다. 카트를 끌고 뱅글뱅글 돌아 고르고 고르기도 하고 카트에 담았다가 다시 내려 놓았다가 하지요. 하지만 심각한 정신 병은 아니구요, 일종의 신드롬으로 만들어진 증후군 이라고 합니다. 햄릿 증후군은 합리적인 소비 습관을 위한.. 2021. 5. 1.
안산 맛집 오리향 리뷰 안녕하세요. 오늘은 맛있는 오리 음식점에 다녀왔어요. 신랑이 차 타고 가다가 친구들이랑 우연히 발견한 곳 이라고 맛집 발견했다고 가자고 해서 가게 되었어요. 저희는 원래 둘다 오리고기를 좋아하지 않아요..근데 신랑이 맛있다고 하니 너무 신기해서 저도 따라 나섰어요. 저흰 그 특유의 오리향 때문에 못 먹었거든요. 다행히 저희 집 쪽이랑 가까워서 운동 삼아 걸어갔다 왔어요. 또 나만 몰랐지 이런 맛집... 길을 가게 옆에 걸어가는데 커다란 밭이 있어요!! 오호 신기해요, 오리 가게에서 직접 재배 하시는것 같아요. 예전에 휴게소에서 파 직접 재배해서 파김치 팔던 맛집이 생각 나네요. 땅 속에 파묻혀 있는게 부추 인가봐요. 엄청 큰 간판이 멀리서도 보여요. 가게도 크고 주차장도 엄청 넓어요. 계단 뒷쪽으로 가면.. 2021. 4. 30.
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