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심리의 세계8

허언증 깊은 수렁 허언증 이란? 허언증이란 사실이 아닌 거짓말을 마치 사실인 것 처럼 확실을 가지고 말하는 것 입니다. 공상 허언증 이라고도 하는데요, 일반 거짓말과 다른 것 은 이 거짓말을 하다가 실제로 사실인것처럼 자신이 믿는다는 것 입니다. 2021.05.11 - [심리의 세계] - 강박증 벗어나 치료 할 수 있다. 허언증의 특징은 묘사하는 이야기가 상당히 구체적이고 사실적 입니다. 자신이 묘사하는 모든 것을 사실이라고 믿기떄문이죠. 예를 들어서 '내가 엄청 유명한 연예인과 사귄다'라는 거짓말을 하다가 점점 자신이 실제로 그 연예인과 사귄다고 믿는 것 입니다. 자신이 사회적 위치가 높고 재산이 많다거나 권력 등을 허위로 자랑한다는 것 입니다. 진단 허언증은 반사회적 인격장애이며 정신적 심리 장애로 정의 됩니다. 대부.. 2021. 6. 12.
공황장애 극복 할 수 있을까? 공황장애란? 공황장애라는 질병은 이미 TV속 연예인들도 많이 겪고 있다고하는 병 이라 익숙하실 거라고 생각 됩니다. 정확히 요약하자면 공황장애란 심한 불안 속에서 여러 신체적 발작이 일어나는 증상 입니다. 우리가 생각하는 것 보다 많은 인구가 공황장애를 앓고 있습니다. 2021.05.11 - [심리의 세계] - 강박증 벗어나 치료 할 수 있다. 공황장애 증상 공황장애 증상이란 갑작스런 발작이라고도 할 수 있겠습니다. 영어로는 패닉(panic)이라고도 하는데요, 갑자기 숨을 쉬기 힘들다던가, 머리 통증, 죽을 것 같은 느낌, 갑작스런 공포감과 심장이 두근거림 등의 현상이 나타납니다. 예를들어 집을 가다가 갑자기 강도를 만난다면 가슴이 두근거리고, 놀라서 숨이 가빠지고, 동공이 커지는 등 위험한 상황이 가만.. 2021. 6. 11.
수면이 부족하면 어떻게 될까? 안녕하세요. 오늘은 수면에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리의 삶은 수면에 아주 중요한 역할을 하고있습니다. 그렇다면 수면이 원활하게 이루어지지 않는다면 어떤 위험한 변화가 일어나는지 알아보도록 할까요? 수면이 부족하면 일어나는 위험 신호 2021.03.20 - [건강과 효능] - 불면증에 좋은 차 1. 면역력 저하 수면이 부족하게 되면 면역력이 저하됩니다. 충분한 수면이 이뤄지지 않으면 신체 리듬이 깨지면서 면역력이 떨어지게 됩니다. 2. 우울증 수면이 부족해지면 사고방식이 긍정적이지 못하게 됩니다. 뇌의 감정을 반응하는 능력이 떨어지기 때문인데요, 우울증과 불안증이 지속된다고 합니다. 수면이 부족해지면 수면장애가 생기게 된다고 합니다. 일정한 시간에 규칙적인 수면을 취해줘야 좋다고 합니다. 2021... 2021. 6. 4.
강박증 벗어나 치료 할 수 있다. 안녕하세요. 오늘은 강박 장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 강박증이라고 들어보신분 계신가요? 강박증에 대해 간략하게 설명해 보도록 하겠습니다. 강박증 증상 종류 강박증이란 나의 의지와는 무관하게 어떠한 행동을 계속 하게 되는 증상입니다. 하지만 개인마다 증상이 다른데요, 어떤 장면을 떠올리며 그 불안을 해결하기 위해 어떠한 행동을 반복하게 됩니다. 또 강박을 가지고 있는 사람은 가족들에게 강박증상을 옮겨 같은 증상을 앓는다고 합니다. 강박적 증상은 불안을 없애기 위해 반복하는 것 인데요, 이런 행동을 반복하여도 불안을 완전하게 없애지 못해 계속 하는 행동이라고 합니다. 이런 행동을 반복하면 일종의 '의식'을 갖게 되고 나만의 틀이 생깁니다. 그 중에서 가장 많이 격고 게시는 강박을 몇 가지 써보도록 할.. 2021. 5. 11.
편집증 증상, 극복 할 수 있을까? 편집증 이란? 편집증이라고 들어보셨나요? 편집증이란 상대방에게 적의가 있다고 끊임없이 의심하고 자기중심적으로 해석하는 증상 입니다. 하나의 인격 장애라고 볼 수 있는데요, 타인을 적대적이고 완고하게 방어적입니다. 또 자신에게 친밀하게 다가오는것을 회피하며, 비타협적인 태도를 보입니다. 예를들어 나의 배우자가 바람을 피운다고 의심하거나 누군가 자신을 끊임없이 미행 하거나 스토킹한다고 생각하거나 심지어 자신의 목숨을 위협한다고 믿는 것 이지요. 어떤 대상이든 의심하기 시작하면 자기 방식대로 해석하기 때문에 병원 치료도, 의사도 믿지 못하고 도망간다고 합니다. 원인은 아직 뚜렷하게 밝혀진게 없습니다. 유전적인 요인이 영향을 준다는 연구 결과도 있습니다. 특히 초기 아동기때 애정 결핍이나 학대가 영향을 미칠수도.. 2021. 5. 6.
플라시보 효과 vs 노시보 효과 플라시보 효과는 의사가 사탕 같은 가짜 약을 환자에게 유효 성분이 있는 것처럼 위장해 주면서 환자가 긍정적인 마음으로 약을 믿고 복용하여 실제로 질환이나 병이 호전되는 효과를 말 합니다. 플라시보는 라틴어로 '기쁨을 주다','즐겁게 하다' 라는 뜻 입니다. 실제로 신약품을 개발 할 때 임상 효과를 실험 하려고 많이 사용 한다고 합니다. 진짜 약을 투여하는 그룹과 가짜 약을 투약하는 실험 그룹을 두 개로 나누어 효과를 보는 실험을 평가 한다고 해요. 물론 과학적으로 100% 입증 된 것은 아니지만 실제로 오랜 정신 질환을 가지신 분들에게 사탕을 항우울제라고 속여 처방을 내려주면 증상이 완화된다고 합니다. 정말 신기하죠. 특히 어떤 연구에 따르면 가짜 수술을 진행 하였을때 가짜 수술은 받은 75%의 사람들이.. 2021. 5. 2.
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