안녕하세요 오늘은 까도까도 계속 나오는
양파즙 효능과 양파의 보관법에
포스팅 해보려고 합니다.
가수 양파님.. 갑자기 생각이 나네요
양파님 사랑합니다♡
제가 왜 양파효능이 아닌 양파즙을
포스팅 하냐면
양파껍질에 좋은성분이 많다고 해요.
그래서 양파껍질까지 같이 즙으로낸
양파즙을 먹으면 더 좋다고 합니다.
1. 당뇨병 예방
양파 껍질속 퀘르세틴 성분은
높아진 혈당을 낮추어주고
인슐린 분비를 촉진해주기 때문에
당뇨예방에 좋다고 합니다.
2. 혈관 강화 & 콜레스테롤 down
양파즙은 나쁜 콜레스테롤의 축적을
막아주고 동맥경화,고지혈증, 심장질환 등
을예방해 줍니다.
3.다이어트
양파속 퀘르세틴 성분은 피하지방
분열을 막아주고
콜레스테롤 같은 나쁜지방을
분해시켜 준다고 합니다.
4. 노화방지 & 치매 예방
노화를 촉진시키는 활성세포를
억제해주고, 기억력 향상에
도움을 준다고 합니다.
5. 암 예방 & 전립선 강화
양파즙에는 암 억제 유황성분과
셀레늄이란 성분이
전립선강화에 도움을 줍니다.
고기와 같이먹으면 발암물질을
억제해 준다고 하네요 ^^
그 밖에도 불면증 개선,
눈의 피로 완화, 풍부한 칼슘으로
뼈를 튼튼하게 해주고, 변비해소와
독소를 배출해 줍니다.
<양파보관법>
양파 꼭지를 자르고 껍질을 깨끗하게
벗겨 공기가 통하지 않게 랩으로
하나씩 포장해 주세요
물기가 없이 지퍼백에 보관해 주세요^^
까도까도 끝이없는 매력이네요^^
모두들 건강하시길 바랄게요
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양파를 랩으로 싸서 보관하면 오래가겠어요~!
노화방지가 눈에 쏙 들어오는 양파의 효능 ㅎㅎㅎㅎ
오늘도 꿀정보 획득입니다 ㅎㅎ
답글
모든요리에 정말 양파가 빠질 수 없는데 ㅎㅎㅎㅎ 효능 잘보고 갑니다
답글
얼마전에 온앤오프 프로에서 양파껍질까지 넣어서 즙만드는 거 본적있는데 이렇게 몸에 좋은 성분이 많이 들어있군용!
답글
양파즙 효능 잘 알아 갑니다^^
답글
양파 효능 잘 보고 갑니다!
답글
매일 생양파에 밥을 먹는 1인으로서 양파 추천합니다.
답글
양파 정말 좋아하는데.. 요즘 양파값도 너무나 비싸요 ㅠㅠㅠㅠ
답글
저도 양파 정말 좋아합니다!!
특히 중식먹을 땐 단무지는 달아서 못 먹겠고 양파만 찾는다는...ㅎ
답글
양파즙의 효능 잘 보고 갑니다^^
냉장고에 둔 양파즙을 꺼내 마셔야겠어요 ㅎㅎ
답글
양파 잘먹고 좋아하는데 먹고나면 양파향이 가득 ㅎㅎㅎ
답글
어렸을 때는 몰랐는데 지금 생양파먹으면 단맛이 너무 좋아요 ㅎㅎ
답글
양파 노화 방지 메모메모,,
답글
좋은 정보 감사해요~^^
답글
양파즙이 건강에 많이 좋은가 봅니다..
답글
양파가 좋다고해서 많이 먹으려고 노력중이예요
보관법까지 잘보고갑니다 좋은하루되세요
답글
꿀팁 감사합니다! ㅎㅎ
포스팅 잘 보고 공감 꾸욱 누르고 갑니다 :)
답글
양파즙의 다양한 효능들~ 잘 배우고 갑니다 ㅎㅎ
답글
오~양파의 효능들이 이렇게 많이 ㅎㅎㅎ
건강 관리하면서 잘 챙겨 먹어야겠어요 ㅎㅎ
답글
양파 한참 끓인 물 마시다가 귀찮아서 요새 안했는데 다시 먹어야겠어요
저도 요새 양파님의 사랑 그게 뭔데? 를 다시 듣고 있어요 ㅋㅋ
답글
양파는 진짜 없어서는 안될 너무나 좋은 음식같습니다!
저도 다이어트 한창할때 양파즙 정말 많이 먹었던 기억이나네요!ㅎ
답글