안녕하세요 오늘은 까도까도 계속 나오는
양파즙 효능과 양파의 보관법에
포스팅 해보려고 합니다.
가수 양파님.. 갑자기 생각이 나네요
양파님 사랑합니다♡
제가 왜 양파효능이 아닌 양파즙을
포스팅 하냐면
양파껍질에 좋은성분이 많다고 해요.
그래서 양파껍질까지 같이 즙으로낸
양파즙을 먹으면 더 좋다고 합니다.
1. 당뇨병 예방
양파 껍질속 퀘르세틴 성분은
높아진 혈당을 낮추어주고
인슐린 분비를 촉진해주기 때문에
당뇨예방에 좋다고 합니다.
2. 혈관 강화 & 콜레스테롤 down
양파즙은 나쁜 콜레스테롤의 축적을
막아주고 동맥경화,고지혈증, 심장질환 등
을예방해 줍니다.
3.다이어트
양파속 퀘르세틴 성분은 피하지방
분열을 막아주고
콜레스테롤 같은 나쁜지방을
분해시켜 준다고 합니다.
4. 노화방지 & 치매 예방
노화를 촉진시키는 활성세포를
억제해주고, 기억력 향상에
도움을 준다고 합니다.
5. 암 예방 & 전립선 강화
양파즙에는 암 억제 유황성분과
셀레늄이란 성분이
전립선강화에 도움을 줍니다.
고기와 같이먹으면 발암물질을
억제해 준다고 하네요 ^^
그 밖에도 불면증 개선,
눈의 피로 완화, 풍부한 칼슘으로
뼈를 튼튼하게 해주고, 변비해소와
독소를 배출해 줍니다.
<양파보관법>
양파 꼭지를 자르고 껍질을 깨끗하게
벗겨 공기가 통하지 않게 랩으로
하나씩 포장해 주세요
물기가 없이 지퍼백에 보관해 주세요^^
까도까도 끝이없는 매력이네요^^
모두들 건강하시길 바랄게요
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