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건강정보&효능

양파즙 효능 & 양파 보관방법

by 큐리블리 큐리블리 2021. 3. 11.
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안녕하세요 오늘은 까도까도 계속 나오는

양파즙 효능과 양파의 보관법에

포스팅 해보려고 합니다.

 

가수 양파님.. 갑자기 생각이 나네요

양파님 사랑합니다♡

제가 왜 양파효능이 아닌 양파즙을

포스팅 하냐면

양파껍질에 좋은성분이 많다고 해요.

그래서 양파껍질까지 같이 즙으로낸

양파즙을 먹으면 더 좋다고 합니다.

 

 

1. 당뇨병 예방

양파 껍질속 퀘르세틴 성분은

높아진 혈당을 낮추어주고

인슐린 분비를 촉진해주기 때문에

당뇨예방에 좋다고 합니다.

 

2. 혈관 강화 & 콜레스테롤 down

양파즙은 나쁜 콜레스테롤의 축적을

막아주고 동맥경화,고지혈증, 심장질환 등

을예방해 줍니다.

 

3.다이어트

양파속 퀘르세틴 성분은 피하지방

분열을 막아주고

콜레스테롤 같은 나쁜지방을 

분해시켜 준다고 합니다.

 

4. 노화방지 & 치매 예방

노화를 촉진시키는 활성세포를 

억제해주고, 기억력 향상에 

도움을 준다고 합니다.

 

5. 암 예방 & 전립선 강화

양파즙에는 암 억제 유황성분과

셀레늄이란 성분이

전립선강화에 도움을 줍니다.

고기와 같이먹으면 발암물질을

억제해 준다고 하네요 ^^

 

그 밖에도 불면증 개선,

눈의 피로 완화, 풍부한 칼슘으로

뼈를 튼튼하게 해주고, 변비해소와

독소를 배출해 줍니다.

 

<양파보관법>

양파 꼭지를 자르고 껍질을 깨끗하게

벗겨 공기가 통하지 않게 랩으로

하나씩 포장해 주세요

물기가 없이 지퍼백에 보관해 주세요^^

 

까도까도 끝이없는 매력이네요^^

모두들 건강하시길 바랄게요

 

 

 

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