반응형 물좋은점1 물을 많이 마시면 좋은점 vs 나쁜점 안녕하세요. 오늘은 사람이 살아가면서 꼭 필요한 물에 대해 알아 볼게요. 사람의 몸은 70%가 수분으로 이루어져 있다고 하죠. 하루에 권장량 2리터 정도는 마셔줘야 몸에 좋은건 다들 아실거에요. 그렇다면 물의 좋은 점과 또, 무조건 많이 마시면 나쁜지 알아보도록 하겠습니다. 물을 많이 마시면 좋은 점 1. 물을 많이 마시면 몸 속 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다. 하루 권장량을 마셔주시면 몸속에 쌓여있는 노폐물을 원활하게 배출해주고 이로써 자연스럽게 변비에도 효과가 좋습니다. 장 속이 건조하면 변비에 걸리기 쉬운데 물을 섭취해 주면 몸 속 구석구석 수분이 채워져 변비를 해소해 줍니다. 2. 물 마시게 되면 혈액 순환에 좋습니다. 우리 몸 속은 수분이 주로 이루어져 있는데요, 물이 부족해지면 피가 끈적해.. 2021. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
