반응형 남성갱년기에좋은음식1 남자 갱년기에 좋은 음식 best 5 안녕하세요. 오늘은 남자 갱년기에 좋은 음식에대해 포스팅 해보려고 합니다. 사실 갱년기는 여성분들만 있는줄 아시는 분들도 많은데요 남자여자 모두 갱년기가 찾아 온답니다. 남자 갱년기 증상 여성과는 다르게 남자 갱년기 증상은 서서히 진행되거나 잘모르고 지나치시는 분들이 많이 계신데요, 남성분들은 30대 이후부터 해마다 남성 호르몬 테스토스테론이 조금씩 감소합니다. 여성분들처럼 폐경까지 가지않 지만 50%이상 남성호르몬이 감소한다고 하네요. 대표적인 남성 갱년기 증상으로는 성욕감퇴,우울,불면,감수성예민,자신감상실, 빈혈,노화,체지방증가 등 여성분들과 거의 비슷한 증상인것 같습니다. 남성분들에게 좋은 음식을 일찍부터 챙겨드셔서 잘 극복하시길 바랍니다. 1. 홍삼 홍삼 몸에 좋은건 다들 익히 들어서 잘아시죠. .. 2021. 3. 22. 이전 1 다음 반응형