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아몬드 브리즈 오리지널 효능 및 칼로리 안녕하세요~오늘은 건강한 음료 아몬드 브리즈 오리지널을 포스팅 해보도록 하겠습니다. 모두 아시는 제품이지요? sns에서도 다이어트에 좋다고 자주 봤던 제품이에요. 저도 처음엔 뻑뻑한 닭가슴살을 넘기기위해 사먹었는데 처음엔 좀 밍밍 하지만 먹을수록 고소하고 맛있더라구요 저희집 냉장고 속에 잠들어 있는 아몬드 브리즈 오리지널 편의점에서는 1개 천원정도 하구요, 큰 마트가서 사면 한박스(24개) 14000원정도에 구매 할 수 있어요 한개 500원 정도 입니다. 아몬드 브리즈 성분 및 칼로리 칼로리는 190ml에 45칼로리 입니다. 당이 첨가 되어 있지만 칼로리도 낮고 강한 단맛이 아니라 고소해요 나트륨,지방,탄수화물,칼슘,마그네슘 등등 영양분이 많이 들어있어요. 그래도 일반 우유보다 탄단지 함량이 낮기때문에 .. 2021. 2. 26.
단호박 삶기 및 단호박 효능은? 안녕하세요~^^ 오늘은 점심을 3시에 늦게 먹어서 저녁은 간단하게 단호박을 삶아 보았습니다. 집앞에서 작은 애기 단호박을 샀어요단호박 찌기 일단 껍질까지 먹을거기때문에 깨끗히 빡빡 씻어줍니다. 저는 그냥 식기세정제로 닦았어요 전자렌지에 5분정도 돌려주세요 물렁해져서 자르기 쉬워집니다. 꺼낼때 조금 뜨거우니 조심하세요 안쪽에 씨와 꼭지는 모두 제거해 주세요. 저는 그냥 숟가락으로 막 퍼요 호박씨 심으면 호박이 나려나요 🤭 적당한 크기로 잘라 주시고, 찜기에 넣고 찌면 끝~!! 정말 쉽죠 끓는 물에 10분정도만 삶아도 맛있게 익는것 같아요. 에어프라이기에도 찐다는데 저희집엔 에어프라이기가 없네요 🥲 몸에좋고 맛도좋은 단호박의 효능에대해 알아볼까요?? 효능단호박은 당도가 높고 밤맛이 난다고해서 밤호박이라고도 .. 2021. 2. 23.
프리 바오이오틱스 리뷰 효능 안녕하세요~^^ 오늘은 눈도 많이오고 내일이면 더 추워진다니 무섭네요 아침에 티비 이것저것 보다가 장건강,대장암예방,다이어트 등등 우리가 살면서 놓치고 있는 건강에대해 나오더라구요 단순히 유산균이 좋다 이런것 보다 장까지 살아서 우리몸속에 좋은 기능을 하는것이 프리마이오틱스라고 하네요 유산균 업그레이드 버전?ㅋㅋ 좋다고 하니 당장 돈주고 구매해야쥬 그래서 저도 인터넷으로 한번 시켜봤습니다 요즘엔 한가지 영양제를 시켜도 이것저것 부기능도 함께 있더라구요 프로바이오틱스? 프리바이오틱스? 프로 바이오틱스는 유산균 자체고 프리 바오이틱스는 유산균의 먹이라고 합니다 프로는 약간 탱커나 전사처럼 나쁜균들을 때려 부순다면, 프리는 보조처럼 힘을 실어주는 역활이라고 합니다 일찍 알았더라면 두종류 다 시킬걸 그랬습니다^.. 2021. 1. 18.
허닭 닭가슴살 죽~이용후기 안녕하세요 큐리입니다 ^^ 요즘에 개그맨 허경환씨가 운동도 좋아하고 닭가슴살 요리를 많이 판매하시더라구요 어느날 슈퍼에 갔더니 다이어트용 닭죽??이 있더라구요 오호 다이어트 닭죽이라니 😗 신박해서 하나 구매해 보았어요 다이어트 용 이라고 여기저기 막 써져있네요 내용물 역시 숟가락1개 끝 뜯어서 전자렌지에 돌리기만 하면 끝입니당 허닭죽은 일반죽과 다르게 쌀이 1톨도 들어가 있지 않아요 😯 식이섬유가 높고 포만감이 높은 귀리와 오트밀만으로 이루어져 있습니다 슈퍼 체중 조절식품 이네요! 렌지에 돌리고 나면 이런 모습입니다 오트밀과 귀리성분으로 색이 약간 탁하네요 🐔 닭가슴살도 넉넉히 들어 있습니다 식감은 죽이지만 톡톡터지는 무언가가 가끔 씹히는 맛이 있네요~ 닭가슴 살만 먹으면 뻑뻑한데 죽으로 나오니 포만감도.. 2021. 1. 9.
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