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여수 엑스포 근처 숙소 가볼만 한 곳 리뷰 2021.02.21 - [내돈내산,후기] - 카츠오모이 트러플 돈가스 리뷰 안녕하세요 오늘은 여수여행 방문기를 포스팅 해보려고 합니다. 머리털 나고 여수 여행은 처음 이었거든요 😀 (서울 촌눔..) 여수여행에 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. KTX타고 몇년만인지 여행을 떠났습니다. 소독철저히하고 마스크 2개 끼고.. 전날에 비가 많이와서 하늘이 우중충 하네요 ㅠ.ㅠ 여수는 바다가 참 넓고 잘보여요 그래서 웬만한 팬션잡으면 거의다 바다가 보여요. 저기 한옥마을에서 묵어보고 싶었는데 저런곳이 있다는걸 너무 늦게봄 ㅠㅠ 😭 밤에 조명이 아름답더라구요 여수 향일암 일단 여수에 너무 늦게도착해서 근처에서 숙박하고 아침일찍 10시에 차타고 30분정도 걸려서 향일암에 도착했어요. 여수는 동백꽃이 벌써 피고 벚꽃,.. 2021. 3. 22.
불면증에 좋은 차 안녕하새요 오늘은 불면증에 좋은차를포스팅 해보려 합니다.바쁘다 바뻐 현대사회에불면에 시달리고 계시는 분들이많으실 것 같은데요불면에 좋은차를 소개해드릴게요. 1. 라벤더 차불면증에 좋은 대표적이 차 no.1라벤더 차 입니다.라벤더는 심신 안정에도 좋고오일, 향, 차 등등 많은곳에 쓰이는데요불면증 뿐만 아니라두통,스트레스,안정,진정,불안등의개선효과가 있습니다.말린꽃잎이 들어있는 향주머니사서 침대옆에 놓고 자도 좋더라구요.로마시대 사람들은 목욕할때라벤더를 풀어 사용해Lavandula '씻다'에서 유래됐다고해요. 2. 캐모마일불면증으로 유명한 차 바로 캐모마일입니다. 라벤더처럼 불안이나심신안정에도 좋아요.항산화 작용에도 좋아 염증을 완화해주고티백을 모아 세수물로 세수해주면피부에도 좋고 피부진정효과,노화방지에 좋.. 2021. 3. 20.
안산 상록수 맛집 조순금 닭도리탕 리뷰 안녕하세요 오늘은 내돈내산 리뷰를 올려보려고 합니다. 조순금 닭도리탕인데요. 저 여태까지 조금순 닭도리탕인줄 알았는데, 조순금 이였군요... 😳 오랜만에 칼칼한 닭볶음탕 먹고싶어서 찾아갔어요. 작년인가 먹어봤던기억엔 너무 매웠던기억이... 오랜만에 용기 내어 찾아봤어요. 먹고싶어 생각나더라구요. 40년 전통이라니 맛이 없을수없죠. 기본반찬 구성은요 부추전, 배추김치, 양파절임, 무말랭이가 나와요 깔끔 합니다. 양파절임 너무 짜지도 않고 맛있어요 😀 부침개 너무 맛있어요😄 근대ㅜ손바닥만해서 아쉬워요. 3천원주고 추가 할 수 있는데 추가하기엔 아까운 질과 양...너무 쥐콩만해요 ㅋㅋ 새빨간 닭볶음탕이 나왔어요 떡은 먼저 먹고 5분 끓으면 고기 건저먹으라고 해주시네요 냠냠😙 근대 작년보다는 덜 매워졌어요 첨 .. 2021. 3. 19.
지방간, 간에 좋은 음식 & 안 좋은 음식 안녕하세요 ^^ 오늘은 간에 좋은 음식에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 간 때문이야~♬간 때문이야~♬ 모두 아는 노래죠 ㅋㅋ 한 광고에서 피곤도 무기력도 모두 간 때문이라며 간을 건강하게 하자는 영양제광고 ! 그만큼 간건강이 평소에 중요 한가봅니다. 간기능이 떨어질수록 쉽게 피로하다고하니 어떤 음식이 좋은지 알아볼까요? 1. 밀크씨슬 제가 저번에 한번 포스팅 한적이 있는 영양제입니다. 간은 침묵의 장기라고해서 간 기능이 80%까지 떨어져도 아무런 증상이 나타나지 않다가 갑자기 병이 찾아온다고해요. 간이 건강하신분들도 미리 보조제를 챙겨드시는것이 좋겠습니다. 간염, 지방간에도 좋고 여러 실험결과 한달동안 섭취한 쥐가 간 기능도 좋아지고 살도 덜 쪘다고 하네요. 2. 양파즙 & 마늘즙 양파와 마늘은 껍질에 .. 2021. 3. 19.
골다공증에 좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 골다공증에 대해포스팅 해보려고 합니다.저도 어느 덧 30대가 넘어가니조금만 일하면 허리도 아프고..팔목도 아프고..뼈가 심상치 않은 기운이 느껴집니다. 골다공증이란 뼈조직에 구멍이 많아져골량이 감소하는 질환인데요,뼈가 약해져 부러지기 쉬운상태가되는 것이죠.30대 이후부터 5년마다 2%씩 골밀도가감소하고 폐경후 급격히 낮아져여성분들이 남성분들보다많이 나타나는 질병이라고 합니다. 그럼 골다공증과 관절에 좋은 음식을 알아볼까요? 1. 우유 & 유제품골다공증에 좋은 음식 첫번째다들 이시죠 우유입니다.어릴때부터 뼈를 튼튼하게 하고키를 크기위해 자주 먹었던 기억이 있어요어린아이들, 성장기에도 물론 좋지만어른들, 노인분들에도 좋다고 해요 우유,유제품에는 칼슘이 풍부하고우유속에 들어 있는 유당이칼슘.. 2021. 3. 18.
아토피에 좋은 음식 3대 천왕 추천( feat: 아토피 피해야 할 음식) 안녕하세요. 오늘은 아토피로 고생하시는분들을 위해 포스팅을 해보도록 하겠습니다.저희 신랑도 아토피로 어릴때고생을 많이 했다고 해요.알레르기가 있는 음식만 주의하셔서열심히 노력하면 많이 좋아질것 같습니다^^ 1. 노니여러분 다이어트 식품으로 유명한노니를 아십니까?저도 노니는 생소한데요,아는 사람들 사이에선 유명한 음식입니다.주 성분이 항산화 성분 그 자체 입니다.다이어트에도 좋고 당뇨, 두통,생리통,각종 피부 질환에 아주 좋다고 해요.미네랄과 비타민이 풍부해서아토피 진정, 완화 효과가 있다고 합니다.체내의 활성 산소를 배출해주고독소를 제거해 준다고 합니다.요즘엔 노니 음료나 영양제로잘 나오더라구요. 2. 콩콩은 사람 몸에 좋다는 건 다들 알고 계시죠~^^ 밭에서 나는 소고기라고도 하죠.콩은 베카로틴성분이 .. 2021. 3. 17.
피자헐 반반 메뉴 가격 맛 리뷰 안녕하세요 큐리입니다 오늘은 피자헐을 포스팅 해보려고해요 다들 피자헛은 아셔도 피자헐은 뭔지 아시나요^^? 저희동네에서 배달도 빠르고 가성비도 좋은 피자집입니다. 체인점인것 같더라구요. (문앞에 놓고 벨누르고 가달라고 했지만 문을 쾅쾅 두드려서 무서웠다능 ㅜㅜ) 저는 오늘 반반 메뉴에 치즈크러스트 3천원 추가 해서 시켰어요^^ 치즈 피자와 고구마 피자 해서 배달료 포함 17900원 ^^ XL사이즈 17900원 실화입니까 탄산은 안시켰어요 금탄산 3주째....하아... 피자는 먹지만 탄산은 참는 아이러니 ㅋㅋㅋ 피자헐은 제일 작은 사이즈가 XL 입니다 ㄷㄷ 최대 XXXL 사이즈까지 있어요. 예전에 매장에서 큰사이즈 시켜먹었던 기억으로는 가마솥뚜껑 만했던 기억이.... XXXL 사이즈 나중에 꼭 시켜서 포스.. 2021. 3. 16.
여자 갱년기 증상 & 좋은 음식 안녕하세요 오늘은 여자분들의 갱년기 증상 & 갱년기에 좋은 음식을 포스팅 해보려고 합니다. 여자분들은 보통 40대 이후 폐경이행기를 겪게 됩니다. 여성 호르몬이 급격히 줄어들면서 마법에 걸리는 날이 불규칙적으로 찾아옵니다. 그러면서 많은 여성분들이 기분이 오르락 내리락 하시는거죠 대표적인 갱년기 증상으로는 1.무력감, 우울증, 신경질을 잘내고, 자주 불안하고 기분이 오르락 내리락 합니다. 2.안면홍조, 얼굴에 열이나 화끈거립니다. 3.신경이 예민해져 잠들기 어렵고 잠에서 깨면 다시 잠들기 어려워 집니다. 4.관절 마디마디,근육에 통증이 느껴집니다. 5.손말이 자주 저립니다. 보통 짧으면 1~2년 길면 3~5년동안 지속된다고 합니다. 그래서 오춘기라고 할정도로 사춘기만큼이나 예민해지는 갱년기인데요 갱년기 .. 2021. 3. 16.
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