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무통 라섹 후기 시력 안녕하세요. 오늘은 라섹 후기를 포스팅 해보도록 하겠습니다. 수술한지는 25일정도 지났구요, 그 동안 근질거렸던 입을 글로 풀어보도록 하겠습니다 ~!!! 글이 길어도 수술하실분들은 재밌게 읽어주세용~ 처음에 유명한 강남병원으로 예약 잡았다가 한 달에 한 번씩 검사받으러 자주 가야한다고 해서 걍 가까운 안산에서 했습니다. 일단 간단하게 라식과 라섹에대해 설명해 드릴게요(그냥 알기쉽게 쉬운 단어로 설명할게요). 일단 우리의 눈은 재생이 가능한 각막이 있구요, 각막 속에 우리의 시력을 좌우하지만 영구적 재생이 불가능한 각막이 있습니다. 영구적 재생이 불가능한 각막을 깎아 시력을 교정하는 것 입니다. 라식과 라섹 차이 라식-각막을 동그란 모양으로 잘라서 열어 영구적 재생이 불가능한 각막을 개인에 맞게 레이저로 .. 2021. 6. 20.
아벤느 오 떼르말 미스트 1+1 안녕하세요 오늘은 올리브영 구경하러 들렀다가 아벤느 오떼르말 미스트 1+1행사 아이템 내돈내산을 포스팅 해보도록 하겠습니다. (1+1~소리질러~) 가격은 3만 2천원인가? 주고 샀던 것 같아요. 가끔 올리브영가면 보습력이 좋은 cnp제품 미스트랑 번갈아가면서 쓰던 제품인데요, 행사중이라니 바로 장바구니에 담았습니다. 용량도 무려 300ml 생각보다 큽니다. 일반 미스트보다는 용량이 크다는게 느껴져요. 손에 들면 팔꿈치가지 오는거 같아요. 손이 이뻐지면 찍어서 인증해드릴게요... 생활 속 회복 피부 미스트 TV에서 배우 김사랑씨가 세안 후 미스트를 바로 뿌려주는게 피부에 좋다고 하더라구요. 그 때 부터 미스트를 구매해서 쓰기 시작한 것 같아요. 나이가 점점 들면서 미스트를 하루 한 번 이상은 꼭 뿌리게 되.. 2021. 6. 18.
레드북 칼라체인저 블랙빼기 리뷰 안녕하세요 오늘은 블랙염색 빼기를 탈색없이 가능하다는 레드북 칼라체인저 제품 내돈내산 사용 후기를 올려보도록 하겠습니다. 직접 제가 집에서 해보았습니다. 저렇게 생긴 미끄덩 거리는 제품인데요, 염색약 같이 생긴건 아니더라구요. 만원인가? 얼마 안했던것 같아요. 염색 레벨은 1부터 10까지가 있는데요, 1레벨은 블랙이고 10레벨은 탈색 바로 직전의 아주 밝은색 입니다. 1부터 5레벨까지의 염색은어둡기 때문에 다시 밝게 염색 하기 어렵습니다. 저는 블랙했던 머리는 아니구요, 3레벨 정도의 흑갈색으로 톤다운 했던 머리입니다. 참고해 주세용. 제 귀신같은 머리 ㅋㅋ 어둡고 빛 받으면 살짝 밝아지는 정도의 레벨인데요 사실 실제로 보면 어두워요. 여름을 맞이하여 살짝만 어두운색을 빼고 싶었어요. 저정도의 염색안한 .. 2021. 6. 16.
나트륨 배출 음식 알아봐요 나트륨 과다 섭취시 위험 나트륨은 건강과 삶을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 예를 들어 혈액을 포함한 신체의 수분 함량을 조절하고 체액의 산-염기 균형을 유지하며 신경 자극과 근육 수축을 전달하고 세포에 영양분을 전달하는 데 도움을줍니다. 중요한 기능을 유지하기 위해서는 1그램 만 있으면됩니다 (나트륨 400mg). 그러나 한국인은 나트륨을 너무 많이 섭취합니다. 세계 보건기구 (WHO)는 나트륨 섭취량을 2000mg으로 권장하지만 한국의 평균 섭취량은 5,280mg입니다. 이것은 권장 나트륨 섭취량의 두 배 이상입니다. 과도한 나트륨 섭취는 혈액량을 증가시키고 혈관을 수축시켜 고혈압을 유발합니다. 또한 체내 나트륨과 수분을 조절하여 혈압과 체액 삼투압을 조절하는 신장 조직을 손상시켜 신장 질환을 .. 2021. 6. 15.
의사가 추천하는 후두암에 좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 후두암의 증상과 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 후두암이란 목 안쪽 후두에 생긴 무서운 암을 이야기하는데요, 평소에 예방하고 초기에 발견할 수록 좋겠지요. 초기 발견하면 생존율이 80%지만, 말기에 발견된다면 생존율이 40%대 까지 낮아진다고 합니다. 늦게 발견 될 수록 전이 된다고 하니 정말 무서운 질별입니다. 그렇다면 후두암의 증상에 대해 먼저 알아볼게요. 후두암 초기 증상 총 정리 1. 쉰 목 소리 후두암 초기 증상 첫 번째는 쉰 목 소리입니다. 쉰 목소리는 대표적인 후두암 증상 중 하나 입니다. 암이 생기면서 기도를 보호해주는 후두의 공기 소리가 탁하게 나오는 것 입니다. 보통 성대결절이나 목이 쉬었을 때 1~2주면 목소리가 호전됩니다. 하지만 이 증상이 지속된다면 꼭 진료.. 2021. 6. 14.
대부도,제부도,을왕리 코스 추천 여행 안녕하세요. 오늘은 오랜만에 갯벌뷰 대부도에 다녀왔습니다. 웬만하면 주말에 잘 안가는데 신랑 생일을 맞이하여 다녀왔어욤 😄 다행인지 불행인지 코로나로 5인이하 집합금지때문에 사람이 많지는 않았어요. 팬션 마당에 잔디라니....(부자집 뷰 하루 체험기) 잔디가 너무 푹신하고 밟는 느낌이 좋았습니다. 노래방도 있고 족구장, 테니스장, 오락기, 방방, 베드민턴, 바둑, 윷놀이들 이것저것 하다가 저녁에는 바베큐 실컷 구워먹고 11시 퇴실에 맞춰서 맛집을 찾아 떠났습니다. (갈매기 엄청 크고 많아서 무서웠습니다. 절대 먹이 주지 마세요ㅜㅜ잡아 먹힐 뻔...) 백's다방과 비슷한 이름의 뻘다방이 있더라구요. 오호 검색해보니 유명해 보이고 주차장 공간도 엄청 넓어서 들어가봤어요. 왠지 엄청난 핫플레이스 같은 느낌. .. 2021. 6. 13.
허언증 깊은 수렁 허언증 이란? 허언증이란 사실이 아닌 거짓말을 마치 사실인 것 처럼 확실을 가지고 말하는 것 입니다. 공상 허언증 이라고도 하는데요, 일반 거짓말과 다른 것 은 이 거짓말을 하다가 실제로 사실인것처럼 자신이 믿는다는 것 입니다. 2021.05.11 - [심리의 세계] - 강박증 벗어나 치료 할 수 있다. 허언증의 특징은 묘사하는 이야기가 상당히 구체적이고 사실적 입니다. 자신이 묘사하는 모든 것을 사실이라고 믿기떄문이죠. 예를 들어서 '내가 엄청 유명한 연예인과 사귄다'라는 거짓말을 하다가 점점 자신이 실제로 그 연예인과 사귄다고 믿는 것 입니다. 자신이 사회적 위치가 높고 재산이 많다거나 권력 등을 허위로 자랑한다는 것 입니다. 진단 허언증은 반사회적 인격장애이며 정신적 심리 장애로 정의 됩니다. 대부.. 2021. 6. 12.
공황장애 극복 할 수 있을까? 공황장애란? 공황장애라는 질병은 이미 TV속 연예인들도 많이 겪고 있다고하는 병 이라 익숙하실 거라고 생각 됩니다. 정확히 요약하자면 공황장애란 심한 불안 속에서 여러 신체적 발작이 일어나는 증상 입니다. 우리가 생각하는 것 보다 많은 인구가 공황장애를 앓고 있습니다. 2021.05.11 - [심리의 세계] - 강박증 벗어나 치료 할 수 있다. 공황장애 증상 공황장애 증상이란 갑작스런 발작이라고도 할 수 있겠습니다. 영어로는 패닉(panic)이라고도 하는데요, 갑자기 숨을 쉬기 힘들다던가, 머리 통증, 죽을 것 같은 느낌, 갑작스런 공포감과 심장이 두근거림 등의 현상이 나타납니다. 예를들어 집을 가다가 갑자기 강도를 만난다면 가슴이 두근거리고, 놀라서 숨이 가빠지고, 동공이 커지는 등 위험한 상황이 가만.. 2021. 6. 11.
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